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落ち込んだ時は・・ [つまらない]

みなさん、こんにちは。

いきなりですが落ち込んだ時は皆さん、どのようにして
「回復」していますか?
最近、仕事ではないのですが落ち込むことがありました。

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仕事で問題が起こっても「合理的」に解釈して対処が
できるけど個人的なこと、家庭内のことでは「合理的な
解決」は難しい。「感情」が混入するからですね、
きっと。

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ある人が・・職場での人間関係は「社会的関係」だけど
家庭内の人間関係は「感情的な関係」だ・・と言って
いたのを思い出しました。

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たしかに、家庭内の問題を「合理的」な考え方で解決
しようとすると悪い結果になることが多い・・気がする。
上司が部下に向かって言うような言い方を家庭内では
してはいけない。理詰めの話で解決できないことが多い
・・ような気がする。

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家族なら・・ほんとに困った奴だなあ~と、うにゃむにゃ
の言い方でも結果的に(時間はかかるけど)正解のような
気がする。違うかしら?違うかも??
ほんとは自信がない(笑)

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そんなときにたまたま「飲み会」がありました。
某クラブの大会花見例会&二次会
ほんとはこういうの飽きてきた。だから欠席しようかな
と思ったけど出席します、って言っちゃったものなあ。

そして半分はいやいやながらの出席だったけど終わって
みたら少しは元気になっている自分に気が付いた。

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そうかあ、元気が出ないときは無理にでも飲み会に参加
するのもありだなと思いました。だって、一人で悶々と
していても解決の妙案なんて見つからないものね。

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自分に飲み会という「外圧」をかけることもときには
必要な場合がある・・なんて(笑)

家内に言わせれば「それは都合のいい言い訳でしょ!」
って言われるだろうな(笑)

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そうじゃないんだったら・・ぶつぶつ(笑)

なんだかろくでもない愚痴っぽいことを書いて
しまった。
でも、これも自分。仕方ないですよね・・人間
だもの・・ぶつぶつ。

何か強力な「落ち込み解消法」をご存知でしたら
教えてくださいね。

駄文に最後までお付き合いいただいて感謝します。
どうか皆様にいいことがありますように。
そして生きとし生けるものが幸せでありますように。


ジョーク

幼い娘を連れた母親がバスに乗り込んだ。
バス代を節約しようと考えた母親は、娘の料金を払わ
なかった。
 
不信に思った運転手が女の子に尋ねた。
 
「お嬢ちゃん、年はいくつ?」
 
「5歳半よ」女の子が答えた。
 
「いつ6歳になるの?」と運転手が重ねて尋ねると、
 
女の子が答えた
 
「バスを降りたら」

 

 


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コメント 6

寂光

落ち込んだとき、
仕事で手一杯になったとき、
とにかく寝ます。
悩んで眠る事が出来ないときは、
酒の力を借りてとにかく寝ます。
精神力が落ちているときは、
体力まで落ちると最悪になるので、
体力を温存するためにもとにかく寝るようにしています。
参考にならず申し訳ありません。
by 寂光 (2017-04-25 16:24) 

いっぷく

私も知りたいですね。
親も兄妹も身勝手で親類との折り合いも悪い私は、自分の「ほしのもと」を怨み、何かにつけその話になってしまうので、妻がいつもその話では嫌だろうと、夫婦の会話を控えることがありますが、そうすると妻が自分に落ち度があったのかと気にするというパターンがしばしばあります。
まあ、嫌な現実も、人生こんなもんだと思って受け入れるしかないんでしょうね。
by いっぷく (2017-04-26 08:06) 

心如

「子曰人無遠慮必有近憂」と言うらしいです。親しき中にも礼儀ありとも言いますが、家族であっても相手を尊重し敬意を払わないとうまくいかないことが多々あるような気がします。若い時には気が付かなかったけど、五十を過ぎて、自分のいたらない点に少し気が付いてきました。家内の忠告にも耳を貸すゆとりがちょっとだけ出来たような気がしますが。、、
by 心如 (2017-04-26 11:17) 

toyo

寂光 様
コメントありがとうございます。
>精神力が落ちているときは、体力まで落ちると最悪になる

たしかに、それは私も経験あります。
逆に体力が落ちると気力まで落ちてしまいます。
そういう意味では体幹を鍛えるのって大事ですよね。

最近、筋トレの効用について体育系の人から話を聞く
機会がありました。寝たきりの老人が筋トレで歩ける
ようになったとか、筋肉って大事なんだそうです。

私にとっては有意義な情報でした。
「寝る子は育つ」ともいいますし(笑)
ありがとうございます。寂光様にもいいことがあり
ますように。
by toyo (2017-05-02 09:34) 

toyo

いっぷく様
コメント感謝します。
ほんというと、いっぷく様のコメントでホッとしました。
実は私も兄弟との折り合いが悪いんです。まったく
自分勝手というか、こちらの事情も知らないくせに
金は出さずに口だけ出す。いつまで傲慢で愚かなんだ
・・と心の中ではむかむかしています(笑)
う~むむ、おっしゃるように「嫌な現実も、人生こんなもんだと思って受け入れるしかないんでしょうね。 」
・・なんでしょうね。同感です。
いっぷく様にもいいことがありますように。
ありがとうございました。
by toyo (2017-05-02 09:41) 

toyo

心如 様

>家族であっても相手を尊重し敬意を払わないと・・

そうなんですよねえ・・そう言われると痛いなあ・・。
気付かないうちに相手にとっては傷つくような対応をしていなかったとは言えないですねぇ・・難しい・・

深いコメントを心から感謝申し上げます。
どうか心如 様にもいいことがありますように。
ありがとうございました。


by toyo (2017-05-02 09:47) 

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